[أسووو]

ماذا يحدث إذا حرم الإنسان من النوم لعدة ساعات ؟؟
أكدت الأبحاث أن الحرمان من النوم يقتل الإنسان أسرع من الحرمان من الطعام .
و في الماضي كان الحرمان من النوم يمثل العقوبة العظمى في الصين ، ثم أصبح يستخدم كأهم وسيلة تعذيب في المعتقلات ، و قام فريق من الباحثين من جامعة شيكاغو في الولايات المتحدة بحرمان بعض الفئران من النوم مما أدى إلى موت الفئران المسكينة خلال أسبوعين أو ثلاثة .
و أظهرت دراسات أخرى أجريت على أشخاص عانوا من الأرق لعدة ليالي أنهم مصابون بنقص في كريات الدم البيضاء و بخلل في مستويات السكر في الدم و زيادة نسبة التوتر و اضطرابات نفسية أخرى .
كما أن عدم النوم لمدة كافية يقصر العمر.

يا جماعه ألحقو نفسكم اللهم إني بلغت

[إمبراطور الطيران]

سترك يارب

شكرا لكي اختي على التحذير

حقيقة ان قليل النوم بشكل كبير جددا

متوسط ساعات النوم لدي 4 ساعات او اقل

طبعا في العطلة الآن

تحياتي

[شهاب الجزيرة]

شكرا لك على هذا الموضوع

صراحة السهر مافي فايدة منه

واذا كان فيه فايدة بيكون لاسباب معينه

[Abo zeyad]

النوم لمدة كافية ضروري لراحة الجسم .. بشرط انه يكون بالليل ..
وفي الإجازة يكثر السهر والناس ما تشوف النهار .. وهذا غلط ..

شكراً لك اسووو على هذي المعلومات المفيدة ..

[ولد المقاتلات]

بالنسبالي انا حدي سبع ساعات نوم كافي
مكشووووووووووووووووووووووووووووووووووورة

[العميد]

مشكور والله على المعلومة عن النوم مرة ضروري

[الغيثي]

مشكوره ع المعلومه..

بعد ياجماعه نومة الليل ما تتعوض أحسن عن نومة الظهر ب مليون مره.

[جارة الوادي]

يعطيكِ العافية اسوووو

[سوار الياسمين]

مشكورة على هالموضوع
لاني حقيقي بعاني من قله النوم